• Marta Mazur

SOK Z KAPUSTY





Biała kapusta działa antyzapalnie oraz gojąco. Dostarcza witaminę U oraz L-glutaminę. Lecznicze działanie kapusty na jelita i układ pokarmowy udowodnił dr Garnett Cheney.

Zaleca się picie 100-200 ml świeżego soku z białej kapusty około 30 minut przed każdym posiłkiem.

Czasami lubię dodać natkę pietruszki, ponieważ jak dużo osób przy chorobach jelit mam problem z niską ferrytyną.


Uwaga!

Kapusta zawiera tiocyjanij, który jest na tyle podobny do jodu, że nasz organizm może pomylić obje te substancje i przestać wchłaniać jod, dlatego osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy powinny być ostrożne.

5 views0 comments