• Marta Mazur

BUDDHA BOWL

Updated: Jul 7, 2021


 

Zrobiło się cieplej i nie mam ochoty na ciepłe obiady , dlatego zrobiłam sobie pyszną buddha bowl możemy tak naprawdę dać do nich wszystko co mamy pod ręka (orzechy, jajka, rybę, mięso, strączki), dlatego są super opcją na szybki i pyszny obiad



Składniki (1 porcja):


- ryż (u mnie 80g)

- 100 gramów łososia wędzonego na zimno

- 1/2 awokado

- 1 pomidor

- 2 garści różnych sałat (gotowy mix)

- miałam humus z wczoraj, więc też dałam

- sos (1 łyżka maska migdałowego, 4 łyżki oliwy, 1 łyżka octu jabłkowego i 3 łyżki wody ➡ wszystko dokładnie mieszamy)

- natka pietruszki do posypania


 

Wykonanie:


Wszystkie składniki wykładamy do dużej miski zaczynając od warzyw, które stworzą nam pewnego rodzaju kołderkę i wszystko będzie ładnie wyglądało. Na koniec polewamy całość sosem i posypujemy natką.


Smacznego 🤗


20 views0 comments

Recent Posts

See All